Как приучить ребенка к режиму?

Можно ли совместить ребенка и режим? Те, у кого из нас уже есть эти очаровательные создания, скорей всего улыбнутся и покачают головой. Ребенок и режим! Это несовместимо! Из своего собственного детства мы помним, как носились день-деньской по улице, ели впопыхах и засыпали с одним чулком на ноге. Особенно, если детство было деревенским. Сейчас ситуация немного изменилась.

Как бы вам не хотелось побаловать свое ненаглядное дитятко, мысль о том, что придется вести его в садик, а затем и в школу, все равно не даст вам покоя. Как ребенок будет вживаться в незнакомую для него среду? С какими знаниями и навыками войдет в социум? Как приучить ребенка к режиму? Ведь мы желаем ему только самого лучшего! Значит волей-неволей надо начинать готовиться к этому с первых дней жизни маленького пришельца.

Азы для начинающих родителей

Несложно понять, что малыш, приученный к определенному режиму, это отсутствие многих проблем у родителей. Поэтому стоит подумать о том, чтобы начать с самого нежного возраста. Как это должно выглядеть:

• Приучать малыша к режиму надо начинать еще тогда, когда он еще является счастливым «пузожителем» у мамы в животике. Удивляться нечему, наши детки все девять месяцев прекрасно чувствуют, чем и когда занимается их мамочка. То есть к режиму сна и отдыха, приема пищи, прогулок, водных процедур привыкать, в первую очередь, должна мама.

• После рождения в течение первых двух месяцев малыш, естественно, находится в легком шоке. Изменилась среда обитания, не слышно успокаивающее мамино сердцебиение, пищу надо добывать с трудом(грудное молоко отходит не так уж легко), вокруг пусто – не так, как в теплом уютном животике. В этот период надо просто явить ему всю свою любовь и заботу, следить за его сном, питанием, стулом, чтобы уловить ритм и понемногу приспосабливаться к совместному бытию.
• А вот уже с 3-4 месячного возраста вы со своим малышом прекрасно поладите. Прогулки, физические упражнения, водные процедуры старайтесь проводить в одно и то же время. Сами увидите, как он ждет, чтобы с ним занялись тем или иным делом, лишь бы это было интересно и комфортно.

• Когда у малыша налаживается пищеварение и он начинает кушать через приблизительно одинаковые промежутки времени – несложно и питание наладить в определенном равномерном ритме. Главное – не заставлять кушать, когда он сыт и не давать сильно проголодаться.

Организм любого человека сам по себе уникален. Стройность и слаженность взаимодействия всех его систем до сих пор не перестает восхищать ученых и физиологов. Поэтому договориться с растущим организмом своего ребенка с помощью заботы и любви не так сложно, как это кажется поначалу.

Но вот малыш подрос и ему уже год, а то и полтора. В это время пора точно приучать малыша к определенному режиму, если вы вообще не занимались этим раньше. Он довольно понятлив, доброжелательно настроен и отлично поймет, чего от него хотят те, кто постоянно находится рядом, оберегает, кормит и играет с ним.

Итак – этап второй.

Он ничуть не легче первого потому, что малыш уже немало понимает. И просто заставить его что-то делать будет уже непросто. Главное, чтобы все делалось в приблизительно одно и то же время. Как приучить ребенка к режиму? Просто и естествено переходим к игре:

• Утреннее пробуждение сопровождайте небольшой возней, погладьте ребенка по головке, устройте с ним небольшое борцовское состязание. Спойте ему веселую песенку о том, как рано утром на рассвете просыпаются все дети… Хорошо еще сделать вид, что вы тоже только что проснулись и будете вставать вместе с ним.

• Не спешите нести или вести его умываться. Научите его «кошачьей гимнастике», потягиваясь во все стороны и показывая, как это делает киска. Сделайте небольшую утреннюю гимнастику прямо в постели, сгибая и разгибая ему ручки и ножки, поворачивая на все стороны. Само ваше прикосновение уже бесценно для вашего крохи.

• Умывание тоже обставляется, как некий обряд. Пусть посмотрит, как бежит вода, сами поплескайтесь в ней рукой. Покажите, как вы умываетесь. Все время рассказывайте ребенку, как славно умыться, какой он чистый и красивый, как вы его любите.

• То же самое и с завтраком. Во всем надо участвовать! Если вы показываете малышу, как это вкусно и как вам это нравится – дело всегда пойдет быстрей.

• Прогулка независимо от погоды тоже должна быть не в полной тишине и болтовне с подругами по телефону. Молодые мамочки очень часто грешат именно этим. Ребенок постоянно должен чувствовать, что вы рядом, вам с ним хорошо и интересно. Тогда он с радостью пойдет навстречу вашим начинаниям.

• Дневной сон не всегда бывает добровольным и своевременным. Для того, чтобы ребенок днем вовремя ложился и нормально поспал, надо вовремя его поднять и обеспечить нормальную двигательную активность до обеда. Тогда он и покушает и поспит хорошо, так как достаточно набегался и устал.

• Время ближе к вечеру посвятите тихому общению, сказкам, нешумным играм. Малыш с удовольствием посидит у вас на коленях и послушает ваш рассказ или посмотрит мультик. Возня, беготня, возбуждающие игры на ночь противопоказаны!

• Купайте и укладывайте тоже в одно и то же время. Допускается варианты в 15-20 минут. На ночь сделайте легкий массаж спинки, нежными поглаживаниями вы успокоите его нервную систему. Прилягте вместе с ним и расскажите ему спокойную сказочку или тихонько спойте. Здесь важно, чтобы мелодия была спокойно и повторялась. Это хорошо убаюкивает.
Таким образом, к двум-трем годам ваш маленький шалун привыкнет к основным правилам режима. Он будет с радостью просыпаться в положенное время и спокойно засыпать вечером. От вас требуется терпение, любовь, внимание и личный пример. С таким багажом можно спокойно отправляться в детский сад. Пусть ваши дети всегда вас радуют!