Как приучить ребенка спать в своей кровати

Конечно, к рождению ребенка вы купили самую красивую кроватку, самый качественный и, безусловно, удобный матрасик, красивое постельное белье, повесили ночник, который мягко освещает комнату и играет приятные мелодии. Но! Новорожденный отказывается спать в своей «навороченной» кровати. Ему гораздо уютнее спать под бочком у мамы. Вы, конечно, идете на уступку и берете малыша к себе в постель. Время идет. И вот ему уже полгода, а потом и год, а может уже и два, а ребенок все так же отказывается перебираться в свою постельку.

При этом он уже занимает больше «постельного» пространства, чем мама с папой вместе взятые. Итак, в рамках данной статьи я опишу два способа, как приучить ребенка спать в своей кровати.

Для начала определимся, в каком возрасте необходимо «переселять» малыша из родительской кровати. Психологи считают, что оптимальным возрастом будет полгода-год. Однако есть некоторые критерии, которые помогут вам определиться может ли ваше дитя спать отдельно:

• Вы закончили грудное вскармливание, ну или кормите только один раз за ночь.

• Ребенок спит ночью по 5-6 часов подряд.

• У малыша прорезались зубки (резцы, первые моляры и клыки).

• Он может находиться без мамы комнате и занимать себя сам хотя бы 10 минут.

Если вы решили, что малыш уже готов спать отдельно, то можете приступать.

Как приучить ребенка спать в своей кровати?

Начните с введения какого-нибудь вечернего ритуала. Например, перед сном каждый день в одно и то же время делайте следующее: легкий массаж, одевание любимой пижамы, чтение или просматривание книжек, песенка. Можете что-то убрать или добавить свое. Важно, чтобы все действия приносили ребенку удовольствие и были спокойными.

Способ № 1:

Когда уже ритуал устоялся, переходите непосредственно к действию.

Скажите малышу «Спокойной ночи» и выйдите из комнаты. Естественно, что ребенок начнет плакать. Выждите 3 минуты. Вернитесь в комнату. Не берите ребенка на руки! Успокойте его, уложите снова и опять выйдете из комнаты. На этот раз выждите 4 минуты. И так далее, пока ребенок не уснет. С каждым разом увеличивайте время выжидания на минуту.

• В первый день вам может понадобиться 12-15 подходов.

• На второй день начальный интервал выжидания должен составлять 5 минут и с каждым разом увеличиваться на 2 минуты.

• С третьего по шестой день начальный интервал составит уже 7-10 минут, и с каждым разом будет увеличиваться на 5 минут.

• К концу недели первый раз из комнаты выходите на 15 минут и с каждым разом увеличивайте время на 5 минут.

• Как правило, через неделю-две детки начинают засыпать за 1-2 подхода.

Важно! Если вы твердо решили, то не ломайте методику! Если вы на каком-то этапе сдадитесь и возьмете ребенка к себе в кровать, то не начинайте снова в течение месяца. Все ваши попытки будут обречены на провал, так как ваш карапуз уже запомнил, что с помощью криков можно манипулировать родителями.

Способ № 2:

Этим способом лучше воспользоваться, если ребенку еще нет года, так как детки постарше уже поймут, что их собираются «отселять».

Снимите с детской кроватки стенку и придвиньте ее к своей кровати вплотную. Спите так примерно месяц. Этого хватит, чтобы малыш привык к собственной подушечке, к собственному постельному белью. Важно! Не переходите на следующий этап, если чувствуете, что ребенок не готов. Он должен если не полюбить свою постельку, то хотя бы не бояться ее.

• Кровати по-прежнему сдвинуты, но вы возвращаете стенку в кроватку. Так спите около 2-х недель.

• Затем, начните отодвигать кроватку. Для начала на такое расстояние, чтобы вы, не вставая с постели, могли дотянуться до ребенка. Спите так, пока не почувствуете, что ребенок готов спать и без маминой поддержки.

• Следующими двумя этапами отодвигаете кроватку так, чтобы не могли дотянуться до ребенка. А потом, ставите кроватку, туда, куда хотите.

Оба эти способа эффективны. Какой выбрать – решать вам, ведь ваш ребенок индивидуален. Исходите из характера и эмоционального состояния вашего ребенка.

Надеемся, приведенные способы приучить ребенка спать в своей кровати вам помогут.