Причины появления секущихся волос

Довольно часто секущиеся кончики заставляют нас попрощаться с мечтой о длинных волосах. А ведь и правда, секущиеся волосы невозможно уложить, поэтому прическа выглядит неопрятной.Единственным выходом остается взять в руки ножницы и попробовать отрастить волосы снова. Но, как правило, за первой неудачей следует вторая и так далее. Переломить эту череду неудач можно лишь твердо усвоив причины появления секущихся кончиков.

Причины появления секущихся волос:

1. Неправильное питание и жесткие диеты нарушают выделение кожного сала, которое вызвано защитить волосы от внешних воздействий.

Кроме этого, такое питание неспособно обеспечить необходимым количеством микроэлементов и витаминов.

Чтобы предотвратить появление секущихся кончиков, важно ограничить потребление острого, сладкого, жареного, а также продуктов богатых животными жирами.

Также стоит отказаться от жестких диет, обязательно включайте в свой рацион рыбу, растительное масло, свежие фрукты и овощи.

2. Вредные воздействия внешней среды. В первую очередь это резкие перепады температур, особенно в зимний период, пересушенных воздух, воздух крупных городов, слишком хлорированная водопроводная вода.

Конечно, полностью исключить влияние этих факторов невозможно, но вот уменьшить их воздействие можно.

Следите за влажность воздуха, не гуляйте без головного убора, начиная с ранней осени (+10 градусов), мойте голову только отстоявшейся водой.

3. Общее истощение организма, которое не вызвано неправильным питанием. Стрессы на работе, недостаток сна, отсутствие полноценной физической нагрузки все это негативно сказывается на нашем организме в целом, а секущиеся волосы лишь сигнализируют о проблеме.

4. Проблемы со здоровьем. Прежде всего на состояние волос влияют заболевания желудка, кишечника и других органов пищеварения. Если наряду с проблемными волосами, вы замечаете какие-то неполадки в работе желудочно-кишечного тракта, то необходимо срочно обратиться к врачу.

5. Неправильный уход за волосами также может привести к проблеме секущихся кончиков. До полного решения проблемы откажитесь от окрашивания, химической завивки, использования щипцов и фена, применения лаков и гелей. И раз и навсегда откажитесь от расчесывания мокрых волос и использование утяжеляющих шампуней. Для правильного ухода подберите специальные средства. Минимум, который вам понадобиться, это шампунь, бальзам и маска для волос.

Как правило, для того чтобы раз и навсегда избавиться от проблем с секущимися волосами, нужно просто исключить приведённые выше факторы.