Что нельзя говорить в отношениях. 3 запретные фразы

Партнерство – это тыл, пространство защищенности и расслабленности. Поэтому когда один критикует другого, это не вызывает приятных чувств. Но, утверждают психологи, споры и критика важны, но есть фразы которые нельзя говорить в отношениях. Иначе трудно понять, чего хочет вторая половина, если она не высказывает ожиданий, сомнений и претензий.

Минуточку! А как же быть с утверждением тех же психологов, что в близких отношениях критика может вызвать отчуждение? Речь идет о чрезмерной критике, которая вдобавок не ждет обратной связи. Кому же приятно, когда тебя постоянно критикуют и не слышат твоих ответов!

Как утверждают специалисты, в партнерстве должно быть в пять раз больше приятных моментов, чем неприятных. Они предостерегают: когда пара спорит или оба критикуют друг друга, обязательно надо делать это сознательно, думая, что и как говорится. Помните пословицу: «Слово не воробей, вылетит – не поймаешь!» Особенно нельзя говорить в отношениях эти 3 фразы:

Вербальные убийцы любви

Выражение 1 :«Если бы ты меня любил….»

Настоящий эмоциональный шантаж! Фраза загоняет вторую половину в угол, ставит в безвыходное положение. Говорящий манипулирует чувствами, заставляет выполнять свою волю, действует наперекор справедливости. Он не думает, будет ли хорошо другому с навязанным чувством вины. Не лучше ли прямо выразить свое желание?

Выражение 2: «Почему раньше отношения между нами были лучше?»

Кто живет прошлым и испытывает ностальгию, не может трезво оценить то, что происходит сегодня. Ему трудно поддерживать общение сегодняшнего дня, принимать участие в контактах, стараться их сохранить. Когда спадают «розовые очки», многое меняется. Но это надо рассматривать как позитивное развитие партнерства. Если одному из пары плохо, значит, есть проблемы, которые надо решать. Разговаривайте, выясняйте, ищите компромисс.

Выражение 3: «Ты ведешь себя так же, как твоя мать (или отец)».

В спорте есть запрещенное правилами поведение: удар ниже пояса! Применительно к ситуации: во-первых, если это действительно так, виновата генетика. Во-вторых, фраза говорит о неуважении к родителям, что тоже неприятно. Она ранит и не ведет к какому-то приемлемому выходу.

Спорить доброжелательно

Кажется, что понятия «спор» и «доброжелательность» взаимно исключают одно другого. Но есть несколько правил. Их соблюдение не даст спору перерасти в безобразную ссору.

1. Слушать и слышать друг дружку
Наберитесь терпения, постарайтесь понять своего спутника, его точку зрения, поставьте себя на его место. Не перебивайте и не осуждайте.

2. Забудьте об оскорблениях
Когда эмоции бьют через край, мозг замолкает. Это никак не поможет разрешить конфликт.

3. Будьте готовы к компромиссу
Если вы сообща нашли проблему, следующим шагом будет поиск общего языка, возможных уступок. В идеале должно быть найдено решение, устраивающее обоих.

4. Не бойтесь обратиться к психологу
Если конфликт кажется обоим неразрешимым, позвоните специалисту. Лучше обращаться к тем, кто занимается психологией пары, семейной психологией. Но не стоит рассчитывать на одну-единственную консультацию. Вам придется встретиться не один раз, чтобы изменить точку зрения на сложившуюся ситуацию.